Lý giải mặc áo ngực khi ngủ có tốt không?

Có rất nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen mặc áo ngực liên tục 24/7 kể cả khi đi ngủ. Không thể phủ nhận được những công dụng tuyệt vời mà chiếc áo bé nhỏ này mang lại. Thế nhưng liệu có nên mặc áo ngực cả ngày, mặc áo ngực khi ngủ có tốt không? Chuyện gì xảy ra nếu bạn mặc áo ngực khi ngủ?

Ngủ không sâu giấc

Việc bạn liên tục mặc áo lót khi ngủ sẽ khiến cho cơ thể chịu những ảnh hưởng không hề nhỏ. Thế nhưng sự tác động này lại diễn ra rất chậm và từ từ khiến cho bạn không thể nhận ra được sự ảnh hưởng của nó.

Mặc áo ngực khi ngủ sẽ khiến cho bạn gặp nhiều khó khăn trong việc đi đi vào giấc ngủ. Bởi lẽ, các mạch máu của bạn luôn bị chèn ép, tim không thể hoạt động tự nhiên nhất, việc dẫn máu đến các khu vực khác trong cơ thể cũng vì vậy mà bị cản trở.

Hơn nữa, bạn có thể sẽ bị khó thở và tức ngực khi các dây đai và gọng áo chèn ép lên lồng ngực, khiến cho bạn không thể ngủ sâu giấc. Ngoài ra, chiếc áo ngực trở nên khá vướng víu khi bạn đã lên giường. Chính vì vậy, mặc áo ngực không hề tốt cho giấc ngủ của bạn.

Mặc áo ngủ khiến bạn khó có thể ngon giấc

Việc lưu thông máu bị cản trở

Khi tham gia các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, ở trường, ở nơi làm việc, chắc chắn các nàng không thể bỏ quên chiếc áo ngực. Bởi lẽ, điều này được xem là phép lịch sự tối thiểu của các cô nàng. Thế nhưng khi bạn ở nhà thì lại khác.

Khi ở nhà và đặc biệt là khi đi ngủ, các nàng không cần thiết phải mặc áo ngực. Bởi lẽ, việc mặc áo ngực cả ngày đã khiến cho các hoạt động lưu thông máu chịu ảnh hưởng từ các dây đai và gọng áo. Chính vì vậy, việc mặc áo lót cả khi đi ngủ tác động xấu lên hệ tuần hoàn máu, khiến máu gặp khó khăn trong việc lưu thông đến những bộ phận khác.

Đây cũng chính là tác nhân khiến cho các sắc tố đen gia tăng, kéo theo quầng vú và nhũ hoa của bạn bị thâm đen, không được hồng hào nữa.

Gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

Khi bạn mắc áo ngực liên tục thì nhiệt độ mô vú sẽ tăng cao hơn so với các vùng khác trong cơ thể. Cùng với đó là việc gia tăng hormone prolactin, đây là những yếu tố khiến phụ nữ dễ mắc phải căn bệnh ung thư vú.

Hơn nữa, sự bó buộc của áo ngực cũng khiến cho vòng một dễ gặp phải các tình trạng như xơ cứng, u xơ,… gây ra những căn bệnh vùng ngực.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh về vú

Mặc dù, việc sử dụng áo ngực là hoàn toàn đúng đắn và không nên từ bỏ. Tuy nhiên, bạn hãy tạo ra những không gian, thời điểm thích hợp để bầu ngực có thể nghỉ ngơi. Khi ở nhà, đặc biệt là khi đi ngủ được xem là cơ hội tốt nhất để vùng ngực của bạn có thể được dễ dàng hít thở. Nếu chưa quen việc cởi bỏ áo lót khi ngủ, bạn nên sử dụng loại áo lót mặc nhà với thiết kế mỏng gọn, không gây nặng nề, khó chịu cho bộ ngực.

Hạn chế khả năng đào thải độc tố của tuyến mồ hôi

Mặc áo ngực cả ngày lẫn đêm khiến cho quá trình trao đổi, bài tiết mồ hôi ở khu vực này không được diễn ra một cách thuận lợi. Mồ hôi tích tụ trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. Điều này khiến cho cơ thể gặp trở ngại trong việc bài tiết mồ hôi, khiến hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể cũng vì đó mà bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nấm nhũ hoa. Bởi, phần bầu ngực luôn trong tình trạng bí bách, các vi khuẩn dễ dàng phát triển.

Gây tổn thương da

Các dây đai và gọng áo luôn trong tình trạng ép sát vào ngực khiến cho vùng da quanh ngực chịu nhiều tác động, đặc biệt là vùng vai gáy.

Mặc áo ngực quá thường xuyên sẽ khiến vai của bạn bị mỏi. Đặc biệt, sau khi ngủ dậy, chẳng khó khăn gì để các bạn phát hiện ra những đường lằn bị để lại trên da do các dây đai chèn ép vào cơ thể.

Áo ngực mất tác dụng khi bạn đi ngủ

Tác dụng cơ bản của chiếc áo ngực đó là nâng đỡ bầu ngực từ bên dưới, hạn chế sức ảnh hưởng của lực hấp dẫn, giúp vòng một căng tràn tránh khỏi tình trạng bị chảy xệ.

Thế nhưng, khi bạn ngủ thì áo ngực đã hoàn toàn mất đi tác dụng cơ bản này của nó. Bởi lẽ, trong quá trình ngủ, chúng ta đâu cần phải nâng đỡ vùng ngực từ bên dưới.

Không nên mặc áo ngực khi ngủ

Hơn nữa, giấc ngủ chính là thời gian để bạn có thể thư giãn, tái tạo sức lao động sau một ngày làm việc. Trong chính căn nhà, trên chính chiếc giường của mình thì việc không mặc áo ngực chẳng phải là điều gì cấm kị hay mất lịch sử. Bạn hoàn toàn có thể làm mọi thứ trong căn phòng của mình mà.

Trên đây là những chia sẻ xung quanh câu hỏi “có nên mặc áo ngực khi ngủ?” Nếu còn theo dõi bài viết, hẳn các nàng đã có cho mình câu trả lời rồi phải không? Hy vọng thông qua bài viết, các bạn đã có thêm kinh nghiệm giúp vòng một của mình trở nên khỏe mạnh hơn.

Xem thêm:

• Cách chọn size áo ngực chuẩn nhất (phù hợp với mọi đối tượng)
• Bí quyết mặc áo ngực không dây không lo bị tuột
• Cách mặc áo lót 3 dây hiệu quả bạn nên biết