Hạt macca và hạt óc chó cái nào tốt hơn? (So sánh)

Hạt macca, hạt óc chó và hạt hạnh nhân hiện đang là một trong những loại hạt ngũ cốc được nhiều khách hàng tiêu thụ. Với những lợi ích về sức khỏe mà các loại hạt này mang lại nên càng ngày càng nhiều người mua và sử dụng chúng. Vậy hạt macca với hạt óc chó và hạnh nhân loại nào tốt hơn. Để có thêm thông tin chi tiết chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Hạt macca và óc chó cái nào tốt hơn?

Hiện nay trên thị trường hạt óc chó và hạt macca dường như đang được bán với mức giá gần bằng nhau. Cả hai đều được quảng cáo là loại hạt mang tới rất nhiều sức khỏe cho người tiêu dùng và đặc biệt là bà bầu. Do đó có rất nhiều câu hỏi thắc mắc được đặt ra rằng hạt macca và hạt có chó cái nào tốt hơn.

Nếu như xét về mùi vị khi ăn thì rất khó có thể đánh giá được chất lượng của hạt macca và hạt óc chó bởi mùi vị của mỗi người là khác nhau. Mỗi người sẽ có một sở thích và sự ưa chuộng dành cho các loại hạt là khác nhau. Còn nếu xét về công dụng của cả hai loại hạt này thì cũng rất khó có thể đánh giá xem loại nào tốt hơn vì chúng mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Không chỉ là loại hạt thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo như đánh giá một cách tổng quát nhất thì hạt macca cung cấp nhiều năng lượng hơn cho cơ thể so với hạt óc chó. Tuy nhiên hạt óc chó lại đem đến khả năng cải thiện và hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt hơn so với hạt macca. Qua một số lần khảo sát các đối tượng khách hàng thì cho thấy một kết quả thú vị rằng hạt macca được tiêu thụ nhiều hơn so với hạt óc chó vì hương vị của loại hạt này dễ ăn hơn. Đồng thời nó cũng phù hợp với khẩu vị của nhiều người và nhiều đối tượng. Bên cạnh đó thì hạt óc chó lại được nhiều bà bầu sử dụng để tốt cho sức khỏe và sự tăng cường phát triển trí tuệ cho thai nhi.

Vì vậy mỗi loại hạt đều mang thành phần, công dụng và tác dụng khác nhau. Tùy thuộc vào từng mục đích sử dụng mà loại hạt này sẽ tốt hơn sơ với hạt kia. Do đó khách hàng hãy cân nhắc thật kỹ về mong muốn của mình để có thể lựa chọn được loại hạt phù hợp nhất.

Đặc biệt đối với loại hạt nào thì bạn cũng cần tìm đến một địa chỉ cung cấp uy tín để có thể mua được sản phẩm chất lượng cao nhất. Không nên ham rẻ mà sử dụng các sản phẩm kém chất lượng. Nó không chỉ làm giảm đi chất lượng, hương vị khi ăn mà còn tác động tiêu cực tới sức khỏe người sử dụng. (Nên xem: Mua hạt Macca ở đâu Tp. HCM?)

Hạnh nhân, óc chó, macca: nên mua loại nào cho bà bầu?

Khi mang thai cơ thể của người phụ nữ cần rất nhiều loại dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé. Chẳng hạn như sắt, canxi, folate. Đây là những chất dinh dưỡng cần cho sự sống sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và trẻ. Bên cạnh bổ sung những thực phẩm chứa đầy dưỡng chất thì các mẹ bầu vẫn thường hay thắc mắc rằng hạn nhân, óc chó, macca nên mua loại nào. Để có thể đưa ra sự lựa chọn tốt nhất chúng ta hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây.

Hạt óc chó là loại hạt có chứa nhiều chất béo tốt và đặc biệt là omega 3. Loại hạt này đã được nghiên cứu và chứng minh là có lợi cho sự phát triển về trí não của thai nhi cũng như bổ sung các loại vi chất cho bà bầu. Tuy nhiên điểm trừ của hạt này là các mẹ bầu thường cảm thấy khó ăn, ngán ăn. Điều này cũng dễ hiểu bởi trong quá trình mang thai, cơ thể của người phụ nữ đều bị thay đổi về nội tiết tố và tình trạng ốm nghén thường xảy ra ở giai đoạn 3 tháng đầu. Do đó khi ăn sẽ cảm giác ngán và chán ăn.

Macca cũng có chứa rất nhiều chất béo tốt và nó giúp bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể bà bầu. Đặc biệt mắc ca là loại hạt dễ ăn, giòn ngọt, ăn ngon miệng nên hầu như mẹ bầu nào cũng có thể ăn được. Vì vậy thường các mẹ bầu đa số sẽ chọn mắc ca là sự tiêu tiên số 1.

Hạnh nhân sấy khô mặc dù cũng có chứa chất béo và giàu canxi nhưng thường không dồi dào bằng hai loại hạt trên. Tuy nhiên điểm cộng của nó cũng rất dễ ăn nên mẹ bầu có thể ăn thoải mái trong cả thai kỳ.

Như vậy qua bài viết trên chúng ta có thể thấy được hạnh nhân, óc chó, macca đều là những loại hạt rất tốt cho sức khỏe người dùng và đặc biệt là mẹ bầu. Mỗi loại đều mang những ưu điểm và nhược điểm riêng. Do đó tùy thuộc vào từng khẩu vị cũng như nhu cầu bổ sung của mỗi người sẽ lựa chọn cho mình loại hạt thích hợp nhất. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của chúng tôi.

Xem thêm:

• Cách chế biến và cách rang hạt macca nguyên vỏ đơn giản tại nhà
• Tất tần về hạt macca tươi (Tác dụng, chế biến, bảo quản)
• Macca sấy Vườn nhà Dương bạn nên thử một lần trong đời