Bạn muốn sở hữu thân hình đẹp, quyến rũ thì ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần phải luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Dưới đây là hướng dẫn 6 bài tập gym cơ bản dành cho người mới, nam nữ...
Xem thêmCác chuyên gia nam khoa khuyên rằng, nam giới nên thường xuyên luyện tập các bài tập tăng testosterone tự nhiên để luôn duy trì được bản lĩnh. Ngoài ra, việc tập luyện đúng cách sẽ đem lại vô vàn...
Xem thêmNếu bạn muốn có được một cánh tay lớn với bắp sau hình càng cua nổi rõ. 6 cách tập tay sau dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được kết quả.
Xem thêmNhững bài tập tay trước dưới đây sẽ giúp tay trước của bạn to nhanh hoặc sẽ săn chắc một cách hiệu quả cho dù bạn là người mới tập hay đã tập lâu.
Xem thêmTrong các bài tập phổ biến ở phòng tập gym thì cách tập tay to hay các bài tập giúp bắp tay, còn được gọi là con chuột hay cơ tay trước (Biceps) thường được tập luyện rất nhiều. Vậy bạn đã biết các...
Xem thêmTuấn Hưng vảy nến từng là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Nam ca sĩ từng trải qua những đợt vô cùng căng thẳng và suy sụp tinh thần vì mắc bệnh này. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về...
Xem thêmVảy nến là căn bệnh da liễu mãn tính đáng sợ, gây nên những day dứt, ám ảnh và đau đớn cho người bệnh đến suốt đời. Một khi đã mắc bệnh, người bệnh phải xác định sống chung với nó đến hết đời. Ngày...
Xem thêmRất nhiều người khi mắc phải căn bệnh mãn tính này đều than thở “bị vảy nến khổ cả đời”. Bởi lẽ, căn bệnh này sẽ theo người bệnh mãi đến cuối đời, nó gây nên những nỗi đau dai dẳng và cắn dứt suốt...
Xem thêm
